Une Méthode

Musicothérapie active – Respiration – Shiatsu – Guide vocal

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Êtes-vous ?

Monsieur ou Madame « tout le monde », comédien, enseignant, avocat, membre du clergé,   musicien , mère de famille, infirmière, médecin , orthophoniste, entrepreneur, ……………………..              en recherche de calme et de paix, de bonne relation à la vie et aux autres..                                             

ou …. chanteurs débutants, amateurs, professionnels à la recherche du petit plus dans l’épanouissement de la voix.

Jeune ou plus âgé, qu’importe . Prendre confiance en soi et s’affirmer dans la détente et la sérénité

 Ne plus avoir l’impression de ne pas être ENTENDU ou COMPRIS !

Une libération

La « beauté » de la voix et la connaissance de la musique n’ont pas d’importance.

Le chant est une thérapie aux effets insoupçonnés, car il nous libère de tous blocages

que nous nous sommes construit à l’intérieur de soi, pour ainsi devenir régisseur de notre Vie.

 

Une Méthode complète, personnalisée et unique qui regroupe :

La respiration :

Respiration abdominale : le souffle sacré !

Dès sa naissance le bébé respire par l’abdomen, au fil des années la respiration monte et à l’âge adulte,nous respirons presque tous par le thorax, ce qui provoque tensions et anxiété.

 Retrouvons la respiration du bébé !

Le shiatsu :

photo shiatsu

Une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui utilise des pressions verticales.

Le SHIATSU aide l’organisme à libérer ses toxines, stimule la circulation de l’énergie, apaise et aide à créer un sentiment de confiance en soi et de concentration, lutte contre l’apparition de nombreux symptômes (insomnies, migraines, spasmes, problèmes digestifs…). Le SHIATSU soulage les problèmes liés au stress, aux chocs émotionnels, à la dépression, et à l’anxiété (hypertension, fibromyalgie, douleurs intercostales ou lombaires, fatigue générale…)

Sur le plan émotionnel :  il détend et prépare l’appareil phonatoire à l’émission du vrai son.

La gym hypopressive :

http://www.kines-sport.fr/images/articles/reeducation-postnatale/gymnastique_abdominale_dos_1.jpg

Elle nous aide à mieux maîtriser nos muscles abdominaux pour trouver un confort postural                        et ainsi mieux contrôler l’émissions des sons.

La mise en place des sons  – travail de la justesse –                    l’interprétation & la scénographie:

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travail sur l’émotion & l’ancrage

mise en situation  

exercices d’articulations en utilisant tous nos outils phonatoires                                                   

travail sur la posture qui nous est propre.

La musicothérapie :

en collectif ou en individuel

Véritable énergie, la voix ? Bien utilisée, elle nous aide à gérer nos émotions, à dépasser nos peurs et à réguler certaines maladies ! Une technique ancestrale que l’Occident redécouvre.

Ateliers collectifs pour personnes de tous âges : maison de retraite – écoles                                           centre de cure ou de réinsertion sociale – centre psychiatrique…

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